La posture des bras derrière la dos favorise la concentration

Une étude de l’Université de Essex et de la City University London, publiée dans Experimental Brain Research, révèle que la position des bras derrière la dos modifie la façon dont le cerveau traite l’attention.

Un effet neuroscientifique sur l’attention

Les chercheurs, Helge Gillmeister et Bettina Forster, ont mesuré les potentiels évoqués cérébraux chez des participants aux yeux bandés, en les amenant à maintenir leurs mains jointes ou séparées derrière le dos.

Les résultats ont montré que l’attention tactile s’active plus rapidement lorsque les mains sont proches que lorsqu’elles sont éloignées, un schéma inverse à celui observé lorsque les bras sont devant le corps.

Gillmeister et Forster interprètent cet effet comme une preuve que le cerveau « enveloppe » l’espace proprioceptif autour du corps, en suivant la position des mains.

Il est important de noter que cette réorganisation attentive ne produit pas directement un état de calme ou d’introspection. Les auteurs n’ont pas mesuré les états émotionnels ni les dispositions mentales subjectives, mais les mécanismes de traitement sensoriel.

La cognition corporealisée

Cette recherche s’inscrit dans la lignée de la cognition corporealisée, une approche en psychologie qui soutient que les états mentaux et les processus cognitifs ne se produisent pas de manière isolée, mais en interaction constante avec la posture, le mouvement et la position du corps dans l’espace.

D’autres études, comme celles menées par Marily Oppezzo et Daniel Schwartz à Stanford, ont montré que la marche augmente la production d’idées créatives.